手を結んで足は開いて

　赤ちゃんは、生まれてしばらくの期間、手はいつも握っていますが、私自身もいつも手は握り、足は開いていわゆる大の字になって寝ます。　足の裏は、宇宙のエネルギー（気）を吸うことができますが、手は開いていると、気が手のひらから放出されます（逃げていってしまう）。
　座禅（静功）を行い、気が充実してきますと小周天が可能（体中の気がスムーズに循環すること）になってきますが、宇宙のエネルギーを吸収し、気の内実を高めて行きます。　体中の気の循環が充実してきますと、病気になりにくい体質に変化してきます。
　私自身は、座禅を始めてまもなく気を感じるようになりましたが（百絵が開きました）人によって気を感じやすい人と、なかなか感じにくい人がいるようですが、太極拳のような動く功（動功）よりは静かな功（静功）のほうが、体に対する変化が微妙に感じることができます。　太極拳は黙って人の成すままに任せてやっていけば、手や足先で自然と気を感じることができるようにはなります（5年から10年で）。
　赤ちゃんが手を結んでいるののは、生まれ持った気を外に放出しないがための所作なのですが、私も内部に充実した気をいざという時のために（何らかの形で他の人に気をあげる）特に寝ている時は、手を結んでおります。　寝ているうちに足の裏全体で、良い宇宙のエネルギーを一杯吸い込んでいることに気がつきます。　意識をしなくても自然と身に付くようです。
　手や足が体にくっついたり近づいたりしますと、ショートサーキットして体が熱くなり、熟睡の妨げになりますので、大の字で寝ることになるのです。