触れ合う親指先に力がかからないように留意するー法界定印

　座禅を行うときには、手で輪を作るようにする法界定印をする場合が多いようです。　私は長い間、両手を上に向けて重ねる手印で、行なっていましたが、今は法界定印にしております。

　上半身だけは、まっすぐ直立させるように維持しますが、これにも筋力は働かないようにします。　体のどの部分にも、筋力や力が入らないように、心がけます。　基本的には力を抜く、力が抜けるような状態を作ることが、大切なのです。

　従って、法界定印を行うときにも、ややもすると親指先に、力がかかっていることが、あります。　特に親指の爪は、きちんと切っておくことが大切です。
あまり意識しすぎることはよくないのですが、触れ合う親指先にも、力がかからないことに留意します。

　膝の上に置いた両手でつくる法界定印の手印は、ちょうど下腹の臍下丹田の前あたりで輪を作ります。　時として輪を通して、宇宙の気が臍下丹田に入って行くのを、感じることがあります。