生きる元気ー生命体がある上丹田

　目の中心の奥の視床下部といわれているところに、上丹田があります。　臍下丹田から体の後ろ側から駆け上がってきた体の中の気は、玉沈間から百会まで来て、上丹田から胸の真ん中にある中丹田へと流れていきます。

　体の重要な気の通り道は、皮膚のすぐ裏側に流れています。　したがって、背中の背骨がある部分と頭部、特に頭皮と頭蓋骨の間に流れていきますので、静かに逆腹式呼吸をしながら座禅を行っていますと、特に感じやすい部分になっています。

　視床下部の上丹田から中丹田に気が流れていく時に、口で分断されやすくなっています。　顔の周りにも支流はあるものの、大きな流れではありません。　口の中で上あごと下あごをつなぐのが、舌になります。　舌を上の歯の付け根に付けることによって、スムーズに気が流れていきます。　上の歯と下の歯をつけてしまうと、結構、歯を通して気が流れていくのが、感じられるはずです。　私自身は、歯はついているかどうかの状態にしています。

　座禅を通して臍下丹田が活性化していない普通の人であっても、わずかな速さで体の中を気が循環しております。　口をいつもあけておくのは、口から気が抜けていく恐れがあります。　歯医者さんでは、患者の方たちは口を開けて治療しますので、患者さんたちの気で、私自身はとても強い気を感じます。　高齢者のかたが口をぽかんと開けている姿を見受けられますが、いつも気が抜けてしまうのになあと、感じることです。

　視床下部付近には、網膜もあったりしますので、ストレスなどで強く力が網膜付近で入りますので、加齢性黄班部浮腫というような、網膜の中心部の黄班部に、何らかの分泌液が入り込み、画像のゆがみなどを感じたりします。　上丹田付近は脳幹のあったりして、神経が集中しておりますので、微妙な変化も感じやすくなっているところでもあります。