逆腹式呼吸は免疫力を高めます

　座禅(静功）を行う時の呼吸は、逆腹式呼吸で行います。　逆腹式呼吸は、鼻だけで呼吸をしますが、軽く吸ってゆっくり息を体の中へ吐くイメージで行います。
　イメージしながら体の中へ息を吐きますと、自分が分からないうちに自然と体の中へ、宇宙のエネルギーである気が入っていきます。　体の中へ入っていった気は、体の中へ貯まることなく体外へ排出されます。　排出されるところは、経穴という鍼とか灸で利用されるツボから出ます。
　経穴は気の通りを調節する弁に当たりますが、逆腹式呼吸を行うことによって調節の弁の調整をします。　体のどこかが具合が悪いと、その部位に関係するツボに支障をきたします。　具合が悪い場合は、スムーズに体外に気が排出されることなく、一部は体内に貯まってきます。　呼吸を繰り返すうちにツボの弁が改善されてきて、ある日突然、詰まっていたツボが開き、貯まっていた悪い気が体外へ出てきます。　一種、焦げ臭いような今までかいだことのないような臭いを発します。
　逆腹式呼吸は、呼吸を行うことによって、ツボの弁の調整を行いますので、結果的に免疫力を高めることとなります。