快感指数

体重が徐々に増えている。

満腹になった快感を覚えると、食事療法をしていることを忘れてしまい、もう一口二口と余分に入れてしまう。
（食事が終わってからのチョコレートなどは最高だなぁ）

ＳＥＸや酒や麻薬は一度快楽を味わうと脳が記憶していて、何度も要求してくるといわれているが、食べるという行為にも快楽はあるようです。

生きてゆくため喰わずにはおられない基本的な要求と、美味いものを食べたい味覚的要求は抑えることは出来ますが

満腹感を感じる知的でいやしい要求は、なかなか厄介な感覚で、抑えきるのが難しいです。

山ほどある目の前のチョコレートを一つ食べただけで我慢する。
こんなことができるようなら糖尿病にはならない。






食い意地がはっているだけだろ！