体重が徐々に増えている。
満腹になった快感を覚えると、食事療法をしていることを忘れてしまい、もう一口二口と余分に入れてしまう。
(食事が終わってからのチョコレートなどは最高だなぁ)
SEXや酒や麻薬は一度快楽を味わうと脳が記憶していて、何度も要求してくるといわれているが、食べるという行為にも快楽はあるようです。
生きてゆくため喰わずにはおられない基本的な要求と、美味いものを食べたい味覚的要求は抑えることは出来ますが
満腹感を感じる知的でいやしい要求は、なかなか厄介な感覚で、抑えきるのが難しいです。
山ほどある目の前のチョコレートを一つ食べただけで我慢する。
こんなことができるようなら糖尿病にはならない。
食い意地がはっているだけだろ!
満腹になった快感を覚えると、食事療法をしていることを忘れてしまい、もう一口二口と余分に入れてしまう。
(食事が終わってからのチョコレートなどは最高だなぁ)
SEXや酒や麻薬は一度快楽を味わうと脳が記憶していて、何度も要求してくるといわれているが、食べるという行為にも快楽はあるようです。
生きてゆくため喰わずにはおられない基本的な要求と、美味いものを食べたい味覚的要求は抑えることは出来ますが
満腹感を感じる知的でいやしい要求は、なかなか厄介な感覚で、抑えきるのが難しいです。
山ほどある目の前のチョコレートを一つ食べただけで我慢する。
こんなことができるようなら糖尿病にはならない。
食い意地がはっているだけだろ!