５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、あんもち、ヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。散歩ついでに野菜屋で買い物をして帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、納豆、ヨーグルトを食べる。発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りも買い物バスに乗った。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パン、チーズをたべる。１０時ごろ自宅を出た。駅まで歩いて行った。途中図書館で本を借りた。エディオンで粗品をもらいラップ袋を買った。食器洗い機の説明を受けた。帰りにローソンでサラダを買った。吉野家で持ち帰りの牛皿を買った。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんもち、バナナ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。朝横になっていた。本を返した。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
８時半過ぎに自宅を出た。歯医者に行った。すぐにできたが治療に時間がかかった。歯が割れてかぶせることになった。型を取られた。２週間後にできる。フレッシュハウスでマグロを買った。元気村でも買ったので重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。味噌汁を作った。夕食をたべすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良いが風が強い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、カスタード入り鯛焼き、バナナ入りヨーグルトを食べる。１１時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。セブンに寄った。サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。デパートの７階でしいたけを買った。置くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、あんもち、ビワ入りヨーグルトを食べる。発送をしに行った。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ自宅を出た。郵貯で切手など買った。カルディで買い物をした。鯛焼きも買った。夕食をたべすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。不燃物を処理しに行った。発送もした。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。掃除をした。コメを研いだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。そのまま街まで降りた。セブンで麦茶をもらった。サンドラッグ、元気村、Jマートで買い物をした。重くなった。ビワを食べた。夕食を食べすぎた。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。納豆、キャベツのサラダ、トマト、桃入りヨーグルトを食べる。ポストに発送しに行った。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは別れて先に帰宅した。御簾を買ったので降りた。血圧が上がった。昼食は納豆、昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、桃入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。少し横になっていた。発送の準備をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
