５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、あんこ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。掃除をした。１０時半過ぎに自宅を出た。歩いてガス展まで再度行った。昨日もらえなかったプレゼントの件を伝えた。引換券をもらったが場所か異なっていた。歩いて展示場まで行く羽目になった。プレゼントをもらい歩いて駅まで行った。雨がかなりひどくなった。吉野家で注文の予定がメールが来てイオンまで行くことになった。イオンで合流してタクシーで帰った。荷物が多いので取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、いちごと桃入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。１１時ごろ自宅を出た。電車でガス展に行った。粗品をもらい損ねた。駅まで行きカルディで買い物をした。図書館で本を借りた。歩いて街までもどりサンドラッグで買い物をして帰った。重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、パンケーキ、もも入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。床屋に行った。途中野菜屋でイチゴを買った。床屋で待たされた。１２時過ぎに理髪を終えた。アーケードまで行き旬屋、元気村で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。掃除はしてあった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。掃除をした。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。その後自宅を出た。サンドラッグで買い物をした。アーケードで海鮮物産展があっていた。合流してにぼしやわかめを買った。別れて帰宅した。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、黄な粉餅、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。整理をして不要なもの処分した。不燃物を処理しに行った。発送もした。生協はすでに来ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。散歩に行った。街まで降りて元気村とフレッシュハウスで買い物をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、ふかし芋、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。雨が止んだので外出した。ふれあいセンターで本を買えた。ゆうちょに寄った。ゆうちょで粗品をもらった。フレッシュハウスで買い物をした。フレッシュハウスで合流した。買い物を終えてイオンまで行った。イオンで再度合流した。かなり地階で買い物をした。買えりは大雨でタクシーで帰った。迎えに来てもらった。傘も持ってきてもらった。かなりびしょびしょになった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。崖の雑草と庭掃除をした。本を読んだ。１０時半過ぎに自宅を出た。エレナまで行った。エレナで買い物をして帰った。二人で台車を引いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。本を読み終えた。
５時頃起床。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、パンケーキ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。セブンに配達の品が届いたので３人で取りに行った。段ボール入りでダイドーからだ。台車を引いた。かなり重い。３段入りで入っていた。ふれあいセンターに行き本を返受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。６時ごろ自宅を出た。Jマートまで行き買い物をした。ローソンでビールを受け取った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ポテトサラダ、あんもち、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、野菜屋でかなり買い物をした。帰りにあんもち、鯛焼きも買った。重かったがなんとか歩いて帰った。掃除は終わっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キャベツのサラダ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。出品をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。散歩に行った。ついでに不燃物を処理した。Jマートまで行き買い物をして帰った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
