雑感５－２５

５時すぎに起床。早すぎたが起きた。雨が降っている。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルト、蒸し芋を食べる。可燃物を処理する。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま歩いて降りていった。セブンイレブンのＡＴＭで引き出しをして郵便局で入金した。元気村で果物を買う際にふらついた。Ａプライスまで行った。コーヒーを飲んで挽いたコーヒーを買った。再度元気村に寄り買い物をして帰った。重くはないが傘をさしてなので肩が凝る。昼食後昼寝をした。本の続きを読んだ。書類の整理をした。昼食を食べすぎた。胃が消化していない。散歩に行ったついでに車の置いていた荷物を取りに行った。すこし遠出した。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。今日はふらつきがある。早めに風呂にはいり１０時頃寝た。