雑感２－１０

５時頃起床。早かったが起きた。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、りんごとキーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。雨で外出できない。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を軽めにした。本を読み終えた。昼寝をした。別の本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。自転車をこいだ。風呂に入り１０時半頃ねた。