雑感９－８

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、イオン、旬屋で買い物をした。重くなって肩が凝った。すぐに風呂に入った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。