５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマトジュース、グレイプフルーツとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半過ぎに自宅を出た。銀行で移し替えをした。粗品をもらった。サンドラッグと野菜屋で買い物をした。イオンで電話をかけて待ち合わせした。かなり買ったので重い。台車で２回往復して自宅まで運んだ。肩や膝に堪えた。昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろふれあいセンターに行き新聞を読んだ。本を返した。おやつを食べた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０j半ごろねた。
