雑感３－１

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。アンパン、リンゴ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。旅館の検索をした。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を返した。街まで降りて旬屋とイオンとS東美で買い物をして帰った。イモ類なので重い。肩や膝に塗り薬をした。昼食を取った。自転車をこいだ。旅館を予約した。夕食を抑えた。風呂に入った。本の続きを読んだ。10時半ごろねた。