６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとびわ入りヨーグルトを食べる。溝掃除と崖の雑草を取った。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。元気村とセガミで買い物をした。銀行で振り替えをした。粗品をもらった。夢彩都まで行った。弟夫妻と会った。すこし話をした。街へもどりデパートに寄った。荷物が多いので電話をかけた。デパートで待ち合わせした。重くなったので別れた。昼食が遅くなった。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。５時ごろ散歩ついでにフレッシュハウスとダイエーで買い物をして帰った。汗をかいたので風呂に入った。腰が痛かったが楽になった。夕食後本の続きを読んだ。メールで注文した。本を読み終えた。川嶋光の「ずばりホントの値段」だ。眠くて１０時過ぎに寝た。
