６時すぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナと蒸し芋、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに降りていった。噴霧器の修理をした。布団を干した。８時半ごろ自宅を出た。遠出して散歩に行った。まるたか廻りで行きデパートに寄り粗品をもらった。そのまま歩いて街へ行きイレブンドラッグとダイエーで買物をした。結構重くなったが歩いて帰った。すぐに風呂に入りついでに掃除もした。すいかと昼食をとった。かなり歩き１万歩を超したので疲れた。かえって昼食は食欲がなかった。昼寝をした。本を読み終えた。佐伯泰英の「寄残花恋」だ。なかなか面白い本だ。シリーズもので３巻目だった。布団を取り込んだ。胃が不調だ。夕食は軽めにした。明日人間ドックで夕食は早めに済ませた。眠くなり１０時頃寝た。
