雑感１０－１９

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。目が疲れている。本の読みすぎだ。９時半過ぎに自宅を出た。県庁で新聞を読んだ。図書館に行き本を借りた。アーケードの旬屋で野菜を買った。元気村にも寄って買い物をしたので重くなった。根菜類は重くなる。シャワーを浴びて昼食をとった。膝や腰が痛む。無理はできない。疲れて昼寝をした。借りてきた本を読んだ。鳥羽亮の「剣客春秋」だ。自転車をこいだ。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。１０時ごろだ。