６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半ごろ自宅を出て実家方面のデパートへ向かった。途中郵便局に寄った。デパートの物産展で頼まれていた物を買った。食料品もついでに買った。ＪＡで果物を買い歯医者へ行った。歯磨きなどを買いそこで新聞を読んだ。歩いてアーケードへもどりＳ東美の３階で靴下を買った。バーゲン中だ。地階でごま油を買ったので重くなってしまった。帰ってすぐに風呂に入り肩や膝を温めた。昼食をとった。疲れて昼寝をした。本を読んだ。「真夏の方程式」だ。東野圭吾の作品は描写が緻密だ。夕食を手伝った。足が冷える感じだ。だいぶ寒くなってきた。夕食後に風呂に入り１０時過ぎには寝た。６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半ごろ自宅を出て実家方面のデパートへ向かった。途中郵便局に寄った。デパートの物産展で頼まれていた物を買った。食料品もついでに買った。ＪＡで果物を買い歯医者へ行った。歯磨きなどを買いそこで新聞を読んだ。歩いてアーケードへもどりＳ東美の３階で靴下を買った。バーゲン中だ。地階でごま油を買ったので重くなってしまった。帰ってすぐに風呂に入り肩や膝を温めた。昼食をとった。疲れて昼寝をした。本を読んだ。「真夏の方程式」だ。東野圭吾の作品は描写が緻密だ。夕食を手伝った。足が冷える感じだ。だいぶ寒くなってきた。夕食後に風呂に入り１０時過ぎには寝た。
