６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。夕食を食べ過ぎていたので胃がもたれて消化していない。９時過ぎに自宅を出た。実家へ歩いて行った。庭掃除と溝掃除をした。枯葉がかなり落ちている。室内も掃除をして植木の伐採をした。門扉にペンキを塗った。だいぶ見苦しくなくなった。ＪＡと市場で買い物をして歩いて街のダイエーで買い物をした。かなり荷物が増えて重くなってしまった。天気が良過ぎて汗をかいた。着替えてすぐに昼食を取った。本を読んだ。「ぼくが医者を辞めた理由」だ。なかなか面白い。不燃物を処理ついでに散歩に行った。夕食を手伝った。優勝後すぐに風呂に入り１０時過ぎに寝た。６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。夕食を食べ過ぎていたので胃がもたれて消化していない。９時過ぎに自宅を出た。実家へ歩いて行った。庭掃除と溝掃除をした。枯葉がかなり落ちている。室内も掃除をして植木の伐採をした。門扉にペンキを塗った。だいぶ見苦しくなくなった。ＪＡと市場で買い物をして歩いて街のダイエーで買い物をした。かなり荷物が増えて重くなってしまった。天気が良過ぎて汗をかいた。着替えてすぐに昼食を取った。本を読んだ。「ぼくが医者を辞めた理由」だ。なかなか面白い。不燃物を処理ついでに散歩に行った。夕食を手伝った。優勝後すぐに風呂に入り１０時過ぎに寝た。
