6時頃起床。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。洗濯機が水漏れして大騒ぎした。原因は分からない。腰が痛む。本を読んだ。昼食後出かける用意をしていると空が真っ黒になり雷と大雨が降ってきた。外出をあきらめた。短波の入るラジオを修理した。昼寝をした。起きてから本の続きを読んだ。不燃物の処理に散歩がてら出かけた。運動不足なので自転車を漕いだ。夕食を早めに食べた。また雷が鳴り大雨だ。原発の状況はさらに悪化している。先日の講演の学者が言ったとおりに手がつけられないようになってきた。夕食後すぐに風呂に入り10時半ごろ寝た。