6時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。蒸し芋とバナナ、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。すこし寒い。9時半過ぎに自宅を出て旬屋に行った。昨日買ったみかんがほとんど腐れて入て返品した。お金を返してもらった。実家まで歩いて行った。庭掃除と溝掃除をした。室内も掃除をした。木を切った。枯葉がだいぶ落ちている。JAとデパートに寄った。デパートで食料品を買った。元気村と旬屋で野菜を買って帰った。電車に乗った。着替えて昼食をとった。電話がつながりが悪い。昼寝をした。本を読んだ。清水一行のお「創業家の二人の女」だ。2階を整理した。夕食を作った。早めに食べた。胃の調子が悪い。早めに寝た。10時酢銀だ。