6時半ごろ起床。天気は晴れだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。蒸しパンとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。左が冷たい。10時ごろ自宅を出た。アーケードのデオデオへ行った。マウスが安かったので買った。粗品をもらった。旬屋とS東美で野菜を買った。ダイエーと元気村にもよって買い物をして帰った。あちこちで買い物をしたので荷物が増えて重くなってしまった。左手が不調なので無理はできない。昼寝をした。起きてから本を読んだ。「啓順純情旅」だ。あまり面白くない。別の本を読んだ。殊能将之の「ハサミ男」だ。ヘルメットを探した。夕食を手伝った。夕食が遅かったので遅くまで起きていないといけない。11時過ぎに寝た。