先日読んだ「職場の教養むの本の中から
「断捨離」とは、欲望や執着[しゅうちゃく]を捨てるというヨガの考え方を
応用した片づけ法で、「いまの自分にとって不要だったり、不適だったり、
不快に感じる家の中のモノを捨てること」で、人生を快適にする
行動技術のことです。
Ｎ子さんは、ある時、<断捨離を実行しよう>と思い立ち、
それまで自分の部屋を埋[う]め尽[つ]くしていた大量のモノを
捨てることに挑戦しました。
何年も着ていないタンスの中の服、買ってから一度も読んでいない
本など、捨てたモノは小型トラック１台分にもなりました。
捨てるまでの心の葛藤[かっとう]は、並大抵ではありませんでした。
それをやりきることでイライラが消え、すっきりとしたシンプルライフが
実現したばかりか、<いつ誰が来ても大丈夫>という、
自信や自己を肯定する気持ちが生まれました。
「断捨離は、小さな生まれ変わりでした」というＮ子さん。
不要なモノが人を不幸にしていることを考えさせられたのです。
今の自分に不要なモノや不適なモノはないか、時折り点検してみましょう。
今日の花 ディモルフォセカ
花ことば 元気
★ 今 日 の 一 言 ★
人生において、
もっとも大切なとき、
それはいつでも「いま」です。
相田 みつを
