おそらく最近甘いものの食べ過ぎだ。。。
親が買って来てくれた、
アイス(バニラに粒々のチョコが入ってやつ)、ブドウファンタ、お菓子など。
自分自身あまり太らない体質と思っているのだが、健康が気になってしまう
((20代は何でも食べたいよね~))
最近になってダイエットをする人の苦悩がわかるようになりました。
やはり食べたら、運動っていうことだと思います。
よく言われる、食べまくって運動もしない人は考えた方がいいかも
運動っていうのは定期的に生活に取り入れることが出来れば、長続きするのかもしれない。
いわゆる、運動することを習慣にする、苦痛に感じないことかな。。。
世の中の現状としてそれを思っているのに、なかなか難しいって思っている人が多数だと思うんですが。
自身でこれは挑戦してみるしかないですね
親が買って来てくれた、
アイス(バニラに粒々のチョコが入ってやつ)、ブドウファンタ、お菓子など。
自分自身あまり太らない体質と思っているのだが、健康が気になってしまう
((20代は何でも食べたいよね~))
最近になってダイエットをする人の苦悩がわかるようになりました。
やはり食べたら、運動っていうことだと思います。
よく言われる、食べまくって運動もしない人は考えた方がいいかも
運動っていうのは定期的に生活に取り入れることが出来れば、長続きするのかもしれない。
いわゆる、運動することを習慣にする、苦痛に感じないことかな。。。
世の中の現状としてそれを思っているのに、なかなか難しいって思っている人が多数だと思うんですが。
自身でこれは挑戦してみるしかないですね