コメント
はじめまして
(
大阪
)
2008-08-25 00:59:05
いつもブログ拝見させて頂いてます。
林先生のブログは大変役に立っているので、これからも頑張ってください
Unknown
(
林院長
)
2008-08-25 10:34:40
＞大阪さん
コメントありがとうございました。
そのような言葉を頂くと大変励みになります。
これからも頑張りますので、応援宜しくお願い致します。
早速始めてみます。
(
日本橋
)
2008-12-21 21:23:17
続くか自信ないですが頑張ってみます。
Unknown
(
林院長
)
2008-12-22 16:03:47
＞日本橋さん
コメントありがとうございます。
継続は力なりです！
無理をせず、頑張ってみて下さい！！
はじめまして
(
大阪
)
2009-01-04 16:52:31
いつもブログを拝見させていただいております。
林院長のブログは非常に役に立っており、大変
わかりやすいです。今後も、初心者にも分かり
やすい林院長スタイルで分かりやすいブログの
更新を楽しみにいたします。お願いいたします。
Unknown
(
林院長
)
2009-01-06 15:05:58
＞大阪さん
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
いつもありがとうございます。
もし『このようなテーマのブログが読みたい』などのご希望がございましたらコメント頂けたらそのテーマでも書きたいと思います。
Unknown
(
ＢＬＥＮＤＡ
)
2009-01-11 06:21:08
いつもブログを拝見させて頂いてます。
色々な事勉強になります！
これからも応援してます♪
Unknown
(
林院長
)
2009-01-13 16:25:27
>ＢＬＥＮＤＡさん
コメントありがとうございます。
これからも皆様の参考になるようなブログを書けたら…と思いますので、応援宜しくお願い致します。
Unknown
(
大阪
)
2009-01-29 23:21:39
僕もがんばっていこうと思います。
Unknown
(
林院長
)
2009-01-30 13:59:35
＞大阪さん
頑張って下さいね！！
お疲れ様です。
(
大阪
)
2009-01-31 21:50:31
初心者でもわかり易いブログありがとうございます。これからものぞかせていただきます。
Unknown
(
林院長
)
2009-02-09 16:10:23
>大阪さん
はい！！
今後も宜しくお願い致します。
Unknown
(
横浜
)
2009-03-10 21:31:41
美容のためには運動や食事よりもイメージを重視すべきだと思います。極端な話、毎日食べたいだけ食べて運動をしなくても、「自分は太らない体質だ」というイメージがあれば太らないのです。
これは事実であり、脳の奥深さを示しています。
Unknown
(
林院長
)
2009-03-11 16:31:04
>横浜さん
コメントありがとうございます。
目標の自分をイメージすることもも大切ですし、太らない自分をイメージするのも大切かもしれませんね。
梅田
(
白井
)
2009-03-20 14:58:04
ブログ拝見させていただきました、本日より頑張ってみます！
Unknown
(
林院長
)
2009-04-03 17:05:21
>白井さん
コメントありがとうございます。
お返事が遅くなってしまって申し訳ありません。
無理せず頑張ってみて下さいね。
私も
(
大阪noアルバイトchan
)
2009-04-10 11:50:14
イメージして絶対成功してみせます。がんばります！
Unknown
(
林院長
)
2009-04-10 16:40:58
>大阪noアルバイトchanさん
コメントありがとうございます。
イメージをすることは大切ですからね！！
頑張って下さい。
はじめまして。
(
香川
)
2009-04-28 14:41:21
女性が美しくなるのは素晴らしいですね。
いつも先生のブログを拝見させて頂いております。
Unknown
(
林院長
)
2009-04-30 16:18:05
>香川さん
コメントありがとうございます。
そうですね。
私も、少しでも皆さんの悩み解消の手助けができたら嬉しいと思います。
これからも応援宜しくお願い致します。
私も
(
姫スタイル
)
2009-05-02 12:04:53
美しくなりたいです。
Unknown
(
林院長
)
2009-05-08 17:07:49
>姫スタイル
コメントありがとうございます。
美しくなりたいというのは女性の永遠のテーマですよね。
頑張って下さい！！
はじめまして。
(
徳島・香川（高松）
)
2009-05-10 10:07:05
先生のブログ大変参考になります。
筋力アップで太りにくい身体が出来るのでしょうか？
Unknown
(
林院長
)
2009-05-11 18:01:27
>徳島・香川（高松）さん
コメントありがとうございます。
筋力がアップするということは代謝も上がるので太りにくい体になりますよ。
頑張って下さいね！
目から鱗
(
マッサージの先生
)
2009-08-12 12:16:37
ネットサーフィンしてて辿り着きました。
ブログを拝見させていただいて、目から鱗状態です。
"有"酸素運動はよく言われていますが、"無"酸素運動も効果あるなんて知りませんでした！
長時間の運動をするのが苦手なので、無酸素運動で基礎代謝の向上に努めてみます！
Unknown
(
林院長
)
2009-08-13 16:37:49
>マッサージの先生さん
コメントありがとうございます。
たしかに、有酸素運動に比べて無酸素運動は聞きなれないですよね。
基礎代謝が上がるといいことづくめなので頑張ってみて下さい。
トレーニング
(
町田
)
2010-08-29 02:23:05
したいのですが自分は喘息がひどくて・・・
Unknown
(
裏田
)
2010-10-12 10:54:53
コメントへの返信など見ていてとても参考になりました。無酸素運動、自分もチャレンジしてみます。
はじめまして
(
新宿
)
2010-10-24 05:51:29
いつもブログ拝見させて頂いてます。
林先生のブログは大変役に立っているので、これからも頑張ってください
はじめまして
(
新宿
)
2010-10-24 05:53:45
女性が美しくなるのは素晴らしいですね。
いつも先生のブログを拝見させて頂いております。
Unknown
(
院長
)
2010-11-04 11:15:42
>町田さん
コメントありがとうございます。
喘息の方の無酸素運動は、発作を併発する可能性がありますので、無酸素ではなく一定の呼吸運動をしながら無理のないエクササイズをしていきましょう。
（ゆっくりと休みながらwalkingなどの有酸素運動も有効）運動療法のみでなく、食事療法の併用が有効と思われます。
Unknown
(
院長
)
2010-11-04 11:29:02
>裏田さん
コメントありがとうございます。
ぜひ、試してみてください。
>新宿さん
コメントありがとうございます。
これからも健康と美容に役立つ情報を発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
Unknown
(
横浜
)
2011-07-15 22:55:33
初めて拝見しましたが、このようなブログがあると大変参考になります。
これからも頑張ってください。
>横浜さん
(
from院長
)
2011-07-20 18:15:11
はじめまして。コメントありがとうございます。
無酸素運動とは言え、運動後は酸素を必要としております。有効な無酸素運動は、有酸素運動との併用となります。このセットトレーニングは、かなりのダイエット効果が期待出来ますので試してみて下さいね。
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林先生のブログは大変役に立っているので、これからも頑張ってください
コメントありがとうございました。
そのような言葉を頂くと大変励みになります。
これからも頑張りますので、応援宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます。
継続は力なりです！
無理をせず、頑張ってみて下さい！！
林院長のブログは非常に役に立っており、大変
わかりやすいです。今後も、初心者にも分かり
やすい林院長スタイルで分かりやすいブログの
更新を楽しみにいたします。お願いいたします。
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
いつもありがとうございます。
もし『このようなテーマのブログが読みたい』などのご希望がございましたらコメント頂けたらそのテーマでも書きたいと思います。
色々な事勉強になります！
これからも応援してます♪
コメントありがとうございます。
これからも皆様の参考になるようなブログを書けたら…と思いますので、応援宜しくお願い致します。
頑張って下さいね！！
はい！！
今後も宜しくお願い致します。
これは事実であり、脳の奥深さを示しています。
コメントありがとうございます。
目標の自分をイメージすることもも大切ですし、太らない自分をイメージするのも大切かもしれませんね。
コメントありがとうございます。
お返事が遅くなってしまって申し訳ありません。
無理せず頑張ってみて下さいね。
コメントありがとうございます。
イメージをすることは大切ですからね！！
頑張って下さい。
いつも先生のブログを拝見させて頂いております。
コメントありがとうございます。
そうですね。
私も、少しでも皆さんの悩み解消の手助けができたら嬉しいと思います。
これからも応援宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます。
美しくなりたいというのは女性の永遠のテーマですよね。
頑張って下さい！！
筋力アップで太りにくい身体が出来るのでしょうか？
コメントありがとうございます。
筋力がアップするということは代謝も上がるので太りにくい体になりますよ。
頑張って下さいね！
ブログを拝見させていただいて、目から鱗状態です。
"有"酸素運動はよく言われていますが、"無"酸素運動も効果あるなんて知りませんでした！
長時間の運動をするのが苦手なので、無酸素運動で基礎代謝の向上に努めてみます！
コメントありがとうございます。
たしかに、有酸素運動に比べて無酸素運動は聞きなれないですよね。
基礎代謝が上がるといいことづくめなので頑張ってみて下さい。
林先生のブログは大変役に立っているので、これからも頑張ってください
いつも先生のブログを拝見させて頂いております。
コメントありがとうございます。
喘息の方の無酸素運動は、発作を併発する可能性がありますので、無酸素ではなく一定の呼吸運動をしながら無理のないエクササイズをしていきましょう。
（ゆっくりと休みながらwalkingなどの有酸素運動も有効）運動療法のみでなく、食事療法の併用が有効と思われます。
コメントありがとうございます。
ぜひ、試してみてください。
>新宿さん
コメントありがとうございます。
これからも健康と美容に役立つ情報を発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
これからも頑張ってください。
無酸素運動とは言え、運動後は酸素を必要としております。有効な無酸素運動は、有酸素運動との併用となります。このセットトレーニングは、かなりのダイエット効果が期待出来ますので試してみて下さいね。