ティーガーデン

大好きな紅茶を飲みながら、日々の生活で
咲いた花々(さまざまな素敵)をご紹介していきます。

Watermelon

2012年07月30日 23時27分26秒 | Fruit
すんごく暑い毎日ですね~

洗濯物がカラッと乾くのが、嬉しいですが、とにかく暑すぎて危険度が高いですね。

私は、毎日のように、スイカを食べています
実はスイカが大好きなんです

スイカは、成分の90%以上が水分です。
中心部が甘いので、美味しい水分補給になります。
甘いといっても、中心部だけで、後はあっさりしていて、後味さっぱりです。

利尿作用やむくみ防止&解消効果があるので、美容にもとっても良いですね。

食欲ない日は、まずスイカから・・・ですね(笑)

実は妊婦時代、夏にスイカばかり食べていました。
スイカと蕎麦を食べていましたね(笑)
スイカ重いのに、スーパーに買いに行き、家まで歩いて持って帰って・・・。
重いものを持つのはよくなかったと思うけど、スーパーまでスイカを理由に歩く事は、良い運動になっていたかな(苦笑)



デイジーは、部活が休みの日に、友人らと、サマーランド行ってましたね
夏してますね~

デイジーに、スイカはデトックス効果があると言ったら、私ほどじゃないけど、食べてくれてます。

この暑さの中、スイカや色々なフルーツ食べて、暑さに負けないようにしたいと思います~
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2 コメント

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Unknown (はまかぜ)
2012-07-31 23:23:30
スイカといえば夏の代名詞の一つですよね。
私はこの夏はまだ食べていないです。
一人暮らしだと買う機会もあまりないので、実家に帰った時に食べるか、縁日で食べるかくらいです。
それにしてもむくみ防止効果まであるとは知りませんでした。
スイカパワーはすごいですね♪
Unknown (ビオラ)
2012-08-01 22:40:06
はまかぜさんへ

夏といえばスイカですね^^
暑さが厳しいほど、スイカが食べたくなります。
実家に帰った時、食べる機会があると良いね^^

スイカは利尿作用があるし、それがむくみ防止に関連あるような気がします。水分代謝が活発になると、むくみにくくなりますからね^^

色は、黄色い(クリーム色)スイカより、赤色がやはり美味しく感じますね^^¥









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