チャンス！

こんにちは～今日もいい天気だなぁ～
もう夏だねぇ・・てかもう６月終わりだもんね。はやっっ！
今年も半分終わっちゃうんだよ～ほんと早いよね



6月24日（日）

朝ごはん

豆乳パン・ハムエッグ・カボチャポタージュ（私）
冷やしたぬきそば・チキンカツロール・コーヒー（ダンナ）


これ２００円くらいしたかな？高いだけあって濃厚で美味い


１０時のおやつ

昼までのんびりダラダラぁ～～

昼ごはん

こんなんで足りるはずもなく、２時頃・・

ダンナ


私
ダンナの焼ソバもらってライ麦食パンにはさんで食べました。


炭水化物＆炭水化物美味かったから、ま、いっか・・


夕方から映画観にイクスピアリへ。
ずっと観たかったパイレーツオブカリビアン！！楽しみ
6時開演のチケットを買い、暫くプラプラ。
8時頃終わるだろうからその後なんか美味いもんでも食ってくべ～
って事になり、ちょいと小腹空いたのでプリングルス（小）ウーロン茶とホットドック（ダンナ）を買って映画館へ。
前は映画観るのにお菓子なんて買わなかったのになぁ・・
つーか、2時過ぎに食ったばっかなのに

映画館に入り暫くすると、3時間の上映となります。とアナウンスが。
え～じゃあ終わるの9時か腹減っちゃうねぇ・・・
どうしよう・・・

で、買っちゃいました。
ホットドック2本（ダンナ）アイスクレープ（私）じゃがりこ・トッポ
きゃぁ～お菓子食いまくりじゃんかぁ～
つーか、ダンナホットドック3本て・・・

映画観ながらもちろん全部食っちゃいましたよ！
あぁ・・変なのでお腹一杯にしちゃったなぁ～




10時前帰宅
何か小腹空いちゃったね

ダンナは2本買ったホットドックのうちの1本を。

私は豆乳パン食っちゃった。

この日の運動・・・腹筋ストレッチ


6月25日（月）

朝ごはん

ライ麦食パン（マーガリン・黒ゴマ・チーズ）ゆで卵半分ウインナー・豆乳＆紫の野菜


昼ごはん

おにぎり・おかず

この日は排卵誘発剤の注射を打ちに婦人科へ。
帰り、三越の地下で晩飯でも買って帰ろ～と寄ったはいいけど
何買うか決まらないぃ～～～

ダンナ残業なので1人飯。
晩ごはん

肉じゃがコロッケ・ワカメこんにゃくサラダ・ごぼうサラダ
散々迷って肉じゃがコロッケだけ買ったよ。美味しかったです

この後

食べちった。


暫くしてダンナ帰宅

肉じゃがコロッケ・メンチ・マカロニサラダ・ハムエッグ

「これ載せんの？」と、ダンナ。何で？駄目？？
「超カロリーとりまくりで恥ずかしい」って！何を今更！！笑

この日の運動・・・腹筋ストレッチ　　ウォーキング2日してないよ


6月26日（火）

朝ごはん

白米・ゆで卵・ウインナー・納豆・豆乳＆紫の野菜
パンにしようか米にしようか・・・・かーなーり迷いました。
朝飯食うのにこんなに悩む人、いるのかな

昼ごはん

かなりでかいおにぎり・ワカメスープ

この日の仕事、最近ないくらいに忙しかったよ。
もうトイレに行くのもお茶飲むのも忘れるくらい！！
2時間近く残業しちゃったよ。どひぃ～～疲れたぁ～～～
晩飯作るのめんどいなぁ～てか、ダンナもう帰ってきてるかも？


晩ごはん

十穀米・ナス生姜焼き・ワカメこんにゃくサラダごぼうサラダ

この日もダンナ残業でした。うわ～助かったぁ～～

えーと・・ダンナには何食べさせたっけ忘れちった
ダンナがご飯食べてる脇で

アイス食べちゃった～

この日の運動・・・ウォーキング35分腹筋ストレッチ


6月27日（水）


ライ麦チーズトースト・豆乳＆紫の野菜


海苔のつくだにつけて食べるとうまーいの！！試してみてちょ

朝、昼ごはん買いに、コンビニ寄ったんだけどさ～
も～～決まらない決まらない
つーか、朝の時点でお昼ごはんって考えられないですよね。
でも昼間買いに出るのも面倒！と思ってランチパック（ツナ）とポタージュ買いました。

昨日も魔の水曜らしく忙しかったなぁ～

昼ごはん

ヴィドのベーコンサラダ・ポタージュ
あれ？ランチパックは？

忙しかったから？何かやけに腹減っちゃってランチパックじゃー物足りなかったので、
結局昼休み買いに行ったよ。何やってんだか

昨日は婦人科で内診する日だったので、定時で上がらせてもらいました。
まだ仕事残ってたのに、ごめんよ

内診してもらうと、「うん、すっごく良くなってるよ！」って。
ほんとに？？

粘膜（？）を採取して、顕微鏡で見せてもらいました。
何かね、葉っぱみたいな模様してるの。綺麗でしたよ。
で、以前撮った超音波の写真と昨日の写真を比べて見たんだけど
先生もびっくりするくらい良くなってました
前がよっぽど子宮が小さかったみたい。
多分、元々が小さかったんだろうなぁ～

「今日排卵してるから今日しなさい」
え？？
「今日がチャンス日だよ。これで体温上がらなかったらまた注射しましょう」って。
えぇ～～～もうそんな段階まで来たのっっ
何か急に良くなってきて、嬉しいんだけど、ビックリ

そうかぁ・・今日かぁ～・・・

帰ってからダンナに話すと「じゃあ頑張ってみっか！」って。
でもね・・・


じゃじゃぁ～～～～～んっっ

ついに入隊しちゃいましたっ！！

ずーっと迷ってたビリーズブートキャンプ。
続かないかなぁ～地道にウォーキング頑張るかぁ～
って思ってたんだけど、先週、ビリー軍曹が来日したでしょ？
で、とくダネに出てたのを観て、入隊決意したんだ！！
これなら頑張れそう！って思ってさ。

昨日の朝届いたので、ダンナ帰って来てから早速トレーニングしましたよ

もぉ～きっついきっつい
これは真面目に頑張れば確実に引き締まりそう！！
あっちゅー間に55分終わっちゃった。

ビリーでヘトヘトに疲れたダンナ、「今日無理だ」って。
そうだね、私も無理だわ。笑
またチャンスはあるさ～！！

晩ごはん

和風オムレツ
ハードな運動したから？かなり腹ペコだったけどガツガツ食えなかった。
けど、


豆腐花
あははは。食後のデザート止めれまへん

この日の運動・・・ビリー55分・ストレッチ


6月28日（木）休み

朝ごはん

豆乳パン・ヨーグルト（プルーン入り）豆乳＆紫の野菜

レタスにヨーグルトかけて食ったら美味い


この後、メロン食べました。
最近、ご飯後のデザートが欠かせなくなってきてるような・・・

掃除洗濯布団干してから買い物へ。
昼飯、まーたまた迷いました。弁当買おうかな。それともパン？
あ、カレーもいいけどソバもいいな・・・
あぁ・・・ほんと優柔で嫌になるよっっ

昼ごはん

レタスヨーグルトかけ・ランチパック（昨日買ったやつ）


ダンナと半分にして食べるつもりで買ったまるごとバナナ
ちょこっとだけ食べよ～って思ってたのに・・・全部食っちゃいました。
く・食いすぎや・・・

せっかく運動しても毎日デザート食ってたら意味ないよね。
最近本当にご飯だけじゃ物足りなくって・・・ヤバイね

でもいいよね。しっかり動いて美味いもん食ってストレス溜めないで引き締められれば一番いいもんね。

よっしゃーーっ！！今夜もブートキャンプで脂肪燃やしまくるぞー！！


まずは1週間頑張ります！！結果報告をお楽しみにぃ～～

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