やっぱりおかしい？？

今日は朝から土砂降りの雨
風も吹いてるし・・・・随分寒くなりましたよねぇ～～～
みなさん、体調崩してないですか



10月5日（木）
朝ごはん

ジンジャーミルクティー・食パン（アップルシナモンジャム・いちじくジャム）

前夜食い過ぎたからほんとはヨーグルトだけにしようかなって思ってたのに
起きたら腹減ってたよ。。。トホホ

昨日は寝不足＆疲れがピークに達していて朝から絶不調
休んじゃおうかなぁ・・・・っていつもの癖が出そうになりましたが
頑張って仕事行きました。

昨日は家出る時小雨が降っていて夕方から結構降るような事天気予報で
言ってたのでまた駅まで歩いたよ。
そしたらさぁ～～～～！！！
昨日、ブーツをはいてったんですけどね。数年前に買ったルーズブーツで
履く時はいつもブーツインしてたんですよ。
でも昨日はハーフパンツに合わせて履いたんだけど、ブーツインしてた時には気づかなかったんだけどさぁ、
このブーツ、かなりルーズになりすぎてて歩くとずり落ちてくるのっっ
しかも足首あたりまで・・・・

すっごーーーーーく変っっっ！！！どうして履いた時点で気付かなかったんだろう・・・・
でももう戻るのも面倒だし、足首あたりまでずり落ちたまま会社行きましたよ
あ～～せめて自転車だったら良かったのになぁ・・・

仕事はね、いい感じ（？）の忙しさであっと言う間に午前終了。
社員さんに誘われて社外でランチ。
雨降ってるけど・・・・・よっしゃ気分転換に外出るか～

近所のビル内にランチスペースがあって椅子とテーブルがあるんですよ。
昨日は私も社員さんもお昼持参していたのでそのランチスペースでお昼食べました。

お昼ごはん・・・ふんわりチーズクリームブレッド

写真撮り忘れたので先日使った画像の使いまわし
あとはスタバのパンプキンスパイシーラテ。
かぼちゃの味はしなかったなぁ。。そういうもんじゃないのかな。笑

あーー目が重たい・・・・水曜にクマができてるって言われたので昨日の朝は
化粧前に目の下マッサージ！！！血流悪くなってるのかな・・・
それとも歳のせいで疲れが出やすくなってるのか・・・
またクマ出来てる？と聞くと今日は大丈夫だって！ほっ


夜ごはん

マーボー丼・マグロ味噌漬け・コロッケ・白身魚フライ・うの花

マーボー豆腐のひき肉増量して！ってダンナに言われたけどひき肉ないんだよねぇ・・
と言うとＱＱで買ってくる！と買いに出て戻ってきたダンナの手には
コロッケと白身魚フライが・・・
ひき肉なかったからコロッケ買ってきちゃった
だって！！
お陰で食い過ぎちゃったよぉ～～～～
本当は米抜きにしてマーボー豆腐と味噌漬けだけにするつもりだったのに
ダンナのマーボー丼見たら食いたくなっちゃって・・・
そんでコロッケと白身魚フライも食いたくなっちゃってさ。
腹いっぺーなのに1枚づつ食っちゃったよ・・・
最近の私、腹いっぱいになるまで食べないと満足できないような・・

昨日の運動・・・腹筋30回・ストレッチ

10月6日（金）
今日は朝から雨風強いっっ

じ・実はですね～昨日の夜から今日は休む気満々で8時まで寝てました！！
なので４連休なんですぅ～～～～
ダンナも今日は休み。ダンナは日曜しか休みじゃないのでゆっくり寝てられるのって日曜日だけ。
今日は久々一度も起きずにぐっすり寝れたよ～～


9時頃起きてきたダンナと朝ごはん


バナナ酢豆乳・食パン（アップルシナモンジャム）ハムエッグ・プチダノン

はぁ・・・・腹一杯・・・
昨日の夜あんだけ食ったのに起きたら腹減ってた・・
みんなもそう？？お腹いっぱい食った翌朝ってお腹空いてますか？普通に朝ごはん食べますか？

朝ごはん後はテレビ見たり横になってぐーたらぐーたら・・・
雨降ってる平日に休んで家でぐーたらできるって何だか嬉しいですよね。笑


お昼。
朝飯食ってから3時間しか経ってないのに二人でサンクス＆ＱＱへ昼飯買いに行きました


リッチなミルクデニッシュ・ジャイアントコーン


このパン美味しいぃ～～
ちっこいけど結構ボリュームあるしこれ1個でお腹一杯！！
ちなみにカロリーは500以上


腹一杯なのにジャイアントコーンも食っちゃった！

そして

ダンナが買ったベビースターも・・・・

あわわわわわ・・・・完全に食い過ぎてます。
てか、量は大した事ないけどカロリー摂りすぎです

最近食生活乱れてるよな・・・
昨日今日って菓子パン食っちゃったし苦しくなるまで食べてるし。
どうしちゃったんだろう、私

そしてこの後昼寝。完全にだらけきってます。

ま、たまにはいっかぁ～～～～～～
・・ってたまにじゃーないか、私の場合

でも体脂肪増やさなくちゃならないからさ～、カロリー高い菓子パンやアイス
食えば増えるかな～～なんて思っちゃったりして！

なーんてのは言い訳ですけどねぇ～ただ食いたいだけ！！
だって正直な気持ち、体重も体脂肪ももうこれ以上増やしたくない。
ホルモン治療して、先生に体脂肪増やせって言われたにも関わらず
まーーーだ体重気にしちゃってるんだよね、私。
やっぱりおかしいよな。。それなのに過食しちゃってさ。

一体私はどうしたいんだろう。


10月5日（木）朝の体重・・・43.5kg（前日比＋600g）体脂肪・・・15.7％（前日比＋0.4％）
10月6日（金）朝の体重・・・43.7kg（前日比＋200g）体脂肪・・・15.9％（前日比＋0.2％）

2日前から800ｇも体重増えてるよ・・・

苦しくなるまで食ベ過ぎるようになってから、また前みたいに体重気にしちゃってるかも。
・・・あ～～～もう言ってる事とやってる事が矛盾だらけだよぉ～～～～
やっぱりおかしいよね、私


数字じゃないんだよ、見た目のバランスが大事なんだよっっ！！！！！！


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ありがとうございました！！！