放置しすぎた・・・２

こんばんは～
最近、晴れてるのに突然雨降ったり・・
何か変な天気が多いよね

8月4日(火)

朝ごはん・・・ドライブ先で買ってきたくるみパン、豆乳
と、昼ごはんの玄米おにぎり、マカロニサラダ

朝、会社へ行くと片付けなきゃならない書類がどっさり
そうだった・・・月初でしたね・・・
月初にさぼったあたいがバカだった
この日は一日忙しかったぁ～～～

晩ごはん

煮魚・切り干し大根など

ジムへ・・・エアロバイク35分　ルームランナー歩き4分走り22分

8月5日（水）
朝ごはん

またくるみパンと、豆乳(レーズンも）

昼ごはん・・多分サンドイッチ


出張行ったYさんにもらった地域限定マーブルチョコ、あんこ風味

晩ごはん

ゴーヤチャンプルー・切干・トマト・ナス揚げびたしなど


8月6日（木）
朝ごはん

と、

この前朝ごはん用に彼が買っておいてくれたやつなんだけど、これうま～～い

昼ごはん

玄米おにぎり・サラダ

晩ごはん

冷やし中華・から揚げ

ジム・・・エアロバイク３５分　ルームランナー歩き3分走り23分

8月7日（金）

朝ごはんと昼ごはん


豆乳にこれ入れてます。

この日は離婚友達Yちゃんと晩ごはん
何度か行ったランチバイキングのお店から誕生日ケーキプレゼントの
ハガキが来てたので、初めてディナータイムに行ってきたんだけど！！
ケーキは予約のみって書いてあったから、数日前に予約したのに
いざ行ってみると、予約が入ってないっっっ
なぁ～～ん～～～でぇ～～～～～～
暫く待って席用意してくれたけど・・・正直気分良くないよね

取りあえずかんぱぁ～～い

マンゴージュース・グァバジュース


かぼちゃとチーズのパスタ(私）

Yちゃんの料理が出てきたら一緒に食べようと暫く待ったけど出てくる気配がない。
で、先に食べ始めたんだけど、Yちゃんのが出てくる前に食べ終わりそうな感じだったので、店員に言うと
「申し訳ありません、今火を通してるのでもう少しお時間いただけますか」
って・・・
・・・完璧忘れてたな
だって、うちらよりも後に来た客には料理出てるんだよ！！
結局私が食べ終わってしばらくしてから出てきました


オムライス

気分わるぅ～～～～～
せっかくの楽しい時間が台無しだよ
バースデーケーキの用意ができたと言うので、持ってきてもらうように
お願いすると


わっ！サービスケーキにしては結構立派だよ
すると、責任者らしき男性が
「ご予約の件、申し訳ありませんでした。ケーキと一緒にお好きなお飲み物を
サービスさせていただきます」って！！

フローズンキャラメルラテ
サービスのケーキもドリンクも美味しいっ
初めは対応の悪さにちょぉ～～～不満だったけど、こうやってフォローがあったので、気分良く帰ることができたよ
でもさ、このお店、雰囲気は抜群にいいんだけど、とにかくうるさかったぁ～
先週、会社の人が行ったらしく、うるさかったよって言ってたんだけどこれ程とは
吹き抜けのせいか、音響とかお客さんの話し声が反響して、こっちでしゃべってる声が聞き取れないくらい！！
家に帰ってからも暫くの間耳がおかしかったよ

8月8日（土）
朝ごはん


昼ごはん


実はさぁ～。先週早退してかけたデジパが気に入らなくって
一週間様子見たけど、どうにもならないから、昼飯後、お直しに行ってきました

晩ごはん

冷やしうどん・イカバター・かぼちゃ煮・サラダなど

8月9日（日）
朝、暑くて目覚めると・・・

10時半っっっ
えぇ～～～～っっ？こんなに遅くまで寝たの、超久々っっ
てか、11時半に友達と待ち合わせてるのに間に合わないよ～～
急いで支度したけど、間に合わなそうだったので、12時に変更してもらったよ
来月出産予定の友達と、金曜日ごはんした離婚友達と3人でランチ
この2人とは、私が27歳の時に派遣で働いてた職場で知り合ったんだけど、
2人は社員さんで、先輩後輩の間柄だったので、
直接仲良しではなかったんだけど
私は2人と仲が良かったので、いつか3人でご飯できたらいいな～って
ずっと思ってたんだ！
それが実現できて超嬉しい
てか、2人が会うのは7年振り！
2人とも7年振りの再会に喜んでたよ


3人ともアボカドハンバーグ

お昼を食べ始めると物凄い雨！！！
見る見るうちに道路が冠水してきたじょ

女3人集まると話が尽きないね

デザート食べながらまだまだ話は尽きず・・・笑


予定日は丁度一ヵ月後！！
次会う時はベビちゃんも一緒だね

8月10日（月）
朝ごはん

「
おかんが買ってきてくれた

昼ごはん


女性が一人お休みでさ、その人の分も仕事やったんだけど、トイレも一服も行けずにいっぱいいっぱいだったよぉ～～～
ジム行くつもりだったけど、ぐったり疲れたので真っ直ぐ帰宅。

晩ごはん

天ぷらなど

食後に

スイカ＆レーズン

8月11日（火）
朝ごはん

くるみパン・プルーン・オレンジ・青汁豆乳

昼ごはん・・・玄米おにぎり・かぼちゃサラダ

やけに腹が減るな・・・
仕事中、マーブルチョコやら、くるみまんじゅうつまんじゃった

安かったからっておかんが買ってきてくれたんだけど

伊右衛門の真似？笑

今日は昨日とうって変わって暇だったぁ～～～～
間食したし、暇であまり動いてないので仕事帰りジムへ。

エアロバイク35分　ルームランナー歩き3分、走り23分


晩ごはん

冷やし中華

生理、先週水曜日にきました。
薬飲まずにくるようになって半年、6回目の生理です。
体重は大体44キロ～45キロ。私にはこのくらいがベストなのかな。
一応、食べる量とかは気をつけてるつもりだけど、見てもらって分かる通り、外食多いし、がっつり食ってるし、デザートも食べてます
運動も適度に頑張ってるよ！
今後もこの調子で維持しながら美味いもんがっつり食べて楽しくダイエット維持生活送っていけたらいいな。
最近ね、体脂肪計が調子悪くて毎日ちゃんとはかれてないんだ
でもそれでいいのかもしれないな。
毎日毎日チェックするのも大事だけど、そうすると数字にとらわれちゃうからさぁ～
数年前に比べて随分気にしなくはなったけど、でも普通の人に比べたらまだまだ気にしちゃってるんだよねぇ～
これはきっと一生続くんだろうな・・・
期限がある訳じゃないから、ちょっと体重増えて肉付きよくなったとしても
のんびり調整していこう。

明日から盆休みだぁ～～
また食べ過ぎる事でしょう

・・・休み明け、また運動頑張ればいっか


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