すっかり月一更新

すっかりご無沙汰しております。
月一更新になってしまいましたがその間何も無かった訳ではありません。しっかり体を鍛え次の飛躍に備えております。体重は減りませんが筋肉量が増えウエストが３センチ減って３０代から太り始める前の体型に近付いております。
歳は取っても鍛えれば身体は変わるものだと実感しています。

今年第一回目の遠出は寒いので南の島へクジラ見物と洒落る予定です。２月の始め出発の月末帰り。どんな遠征になりますかお楽しみに。（出先からの更新を予定していますが環境によってできなかったらごめんなさい）

最低でも2月末には更新予定です。