つれづれなるままに

70代突入間近、人生100年時代どう生きる?

練習が必要

2017-07-12 | 希望の手紙

考えと感情は選ぶことができる


考えや感情をコントロールできないのに

食事や運動だけで健康をコントロールし

自然治癒力を回復しようとするのは

ソフトウェアを管理せずに

ハードウェアの管理だけで

パソコンをよい状態に保とうとするのと同じです。


大事なのは

自分の考えや感情が

自分と関係なく起こる現象ではなく

自分が選べる対象だと知ることです。


思い通りに心をコントロールするのは

簡単ではありませんが

決して不可能なことではありません。


ただ練習が必要なだけです。


      一指 李 承憲
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