練習が必要

考えと感情は選ぶことができる


考えや感情をコントロールできないのに

食事や運動だけで健康をコントロールし

自然治癒力を回復しようとするのは

ソフトウェアを管理せずに

ハードウェアの管理だけで

パソコンをよい状態に保とうとするのと同じです。


大事なのは

自分の考えや感情が

自分と関係なく起こる現象ではなく

自分が選べる対象だと知ることです。


思い通りに心をコントロールするのは

簡単ではありませんが

決して不可能なことではありません。


ただ練習が必要なだけです。


　　　　　 一指　李　承憲