go swimming

クロール集中800mクラスへ。ポイントとして手をぐうの形で進行方向に向け、腰位置から思い切り後ろへ押し出す。25mを何回も練習。フォームを変える事は難しいですが、変えられますと話されていた。確かに疲れ知らず。無駄なフォームでやって疲れているのだと感じる。確か先日の先生も同じ教え方だった。意識して変える様にしたい。

新聞の投稿掲載

「次の10年もつつがなく」という投稿。現在、62歳の男性で旅先で10年前迷いながらも10年日記を求め、つつがなく10年後の今回も同じ店に行き買い求め、これからも「つつがなく」でありたいと思ったという事が書かれていた。この1冊で即、10年分の良かった事、悲しい事等々蘇られているとか。何も無い時は献立を書く事とも書かれている。私は過去に日記で続かなかった。現在は写真を上げたり、食べ物の事を書いたり、読んだ本、花の事、サークル、旅等々1日1コマをブログへ小記録として6年以上続けている。この方と同じで6年前を紐解くと大体、同じ事、同じ物を食べているなと感じる。後、6年以上もつつがない様にとこの投稿文でふっと私は願ったのである。

パソコンボランティアの市相談会

今日は10名の方が見える。スタッフは沢山居られ、私は御約束してた方とすれ違いになってしまった。会員の方がブログが3月で無料が無くなると聞いて帰ってよく見ると確かだった。取り敢えず有料手続を登録をし直し、コンビニでのカードを求めてそこから引き落としの手続きを済ます。今はフェイス、ツイッターが手っ取り早い。色々、調べてらいいなあと思っている。

棒ダラ

お節の1種にするため、棒ダラを探す。一番軽いのを求め、水に1週間浸すため、魚屋で電動ノコギリで切って貰う。かれこれ、お節を作って45回でも棒ダラは始めてなので上手く行くか分からない。魚屋さんも作った事が無いと話されていた。

go swimming

先月は忙しいのと月末のレッスンは休みで、今月始めてレッスンを受ける。12月はクリスマス頃迄なので調整して早目にクリアする。今日のメニューの中、クロール50m×3回が入っていた。連続して泳ぐのできつい。1回目3回目がクリア。各腕を掻く時に大切な事として最後の掻き切る。年齢と共に筋力がなくなって来てるので水を押しだすには無理があるのでそれよりも最後の切りをと言われたので出来るだけ試す。確かに軽く泳げる。何時迄も50mを泳ぐ事が自分の目標なので頑張るしかない。

京都案内

主人の妹家族を京都案内する。姪がアメリカから一時帰国をしていたのでチャンスなので京都を誘った訳。清水寺、八坂、錦、哲学の道、銀閣寺、永観堂コース。皆大喜びだった。この家族からは私達がアメリカ旅行へ行った時にロス迄車で会いに来てくれたり、夜時間を取って貰った事がある。異国での再会はとても嬉しかった事を思い出した。

バソコンボランティアデジカメ講座アルバム編集

10年近く、年2回は開催した講座で穴も空けず頑張った。自分なりに完結したので良かった。単純に延べ250人の方との出会いがあった訳。引き続き、デジカメを楽しんで居られる事と思っている。デジカメは奥が深いので未だ未だ、新しい事を勉強したい。

英会話

パソコンボランティアと重なるので行けない日がある。久しぶりだったので先生や皆が手を叩いて迎えて呉れ、恐縮。来年度のスケジュール表を渡す。今日のフリートークは高校の同窓会を話す。レッスンはショップでのやり取りなので身近かな事で盛り上がる。来年早々迄、お元気でと別れる。

朝日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　皇帝ダリアの合間から朝日が丁度昇って来た。

　   今日も穏やかな1日でありたい。

 

 

いい言葉

近くの寺に何時もいい言葉が書かれている。今月は頭をこちらから下げなさい。心は上でいなさい。これらは、色んな場面で出くわすので心に留めておく。