go swimming

クロール集中800mクラスへ。今日は受講生が多く、2レーンを急遽3レーンに使用を増やす。25mを多くて20回掻きで19、18と減らしていく事でそれは上手くなっている事ですと話された。軽く泳ぐ事が大切である事が分かる。指導がとても上手い。