万歩計（10713歩）

昨年末から毎日きちっと万歩計を身に付けて記録を

することにしている。この万歩計は2週間記録を残して

呉れるのでまとめて記入が出来る。

見ていると大体7000歩だ。今日は10713歩である。

家から西武デパートを往復＋近所の買い物と家の中でこの歩数である。

毎日歩いているので歩数は勘で分かる。

因みに山野辺を歩いて20000歩、ポンポン山まで30000歩。

いつも今日はどの位か見るのが楽しみになるから不思議。

週に５万歩歩けばいいらしい。