go swimming とパソコンサークルの雑務

　　　　　　　　　　　　　　日の出×
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○○

　　　　　　　　　　　　　　スイミングクロール集中800ｍに行く久し振りで
　　　　　　　　　　　　　　どうかなと思ったが.山は25mを8回。
　　　　　　　　　　　　　　最後の方はぼちぼち泳ぐ。どの泳ぎも関節を
　　　　　　　　　　　　　　動かすようにと言われていた。手先だけでは
　　　　　　　　　　　　　　駄目らしい。横レーンは初級クラス.マスターズ
　　　　　　　　　　　　　　クラス.水中クラスそれぞれ皆.頑張っているので
　　　　　　　　　　　　　　刺激を受ける。
　　　　　　　　　　　　　　午後はパソコンサークルの役をしているので
　　　　　　　　　　　　　　雑務処理。テキストをこなすより.決まりごとが
　　　　　　　　　　　　　　多く時間が掛かる。