go swimming と英会話

　
　　　　　　　　　　　　　　スイミングクロール集中８００ｍに
　　　　　　　　　　　　　　行く。メニュの山は２５ｍ,５０ｍ,２５ｍ
　　　　　　　　　　　　　　セット３回は疲れる。
　　　　　　　　　　　　　　速さを普通・早く・ゆっくりのペースで
　　　　　　　　　　　　　　とにかく３００ｍを泳ぐ気持ちを持つ練習
　　　　　　　　　　　　　　腕が疲れる。５０ｍ×３回は何としても
　　　　　　　　　　　　　　クリア
　　　　　　　　　　　　　　午後は英会話。今日のテーマはポリスでの
　　　　　　　　　　　　　　説明のしかた
　　　　　　　　　　　　　　スイミングと英会話の忘年会が早、決まる。
　　　　　　　　　　　　　　英会話の先生にネットで祝電を。
　　　　　　　　　　　　　　申し込みは入力のみでカードで配達する仕組み。