6/13 なでしこちゃん弁当☆豚肉のチェダーチーズ巻き弁当～♪

おはようございます♪


だいぶさぼってしまって、すみませんm(__)m

カメラは壊れるわ、PCの調子も悪いわで・・・・・ってのもあるんですがね。。。ヾ(;´▽｀A``

PCとゆーか、キーボードがなかなかちゃんと動いてくれなかったので困ってました(＞▽＜；；



さてと、今日のなでしこちゃんのお弁当です～♪




☆豚肉のチェダーチーズ巻き。
☆小松菜とカリカリしらすの和え物。
☆ベビーホタテのバター醤油ソテー。
☆ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ。
☆スナップエンドウ。
☆プチトマト。
☆大葉とミディアムたらこのっけご飯。
☆さくらんぼ。
☆100％りんごジュース。
☆捕食は鮭おにぎり。




☆豚肉のチェダーチーズ巻き。
薄切り豚ロースをまな板の上にひろげ、半分にカットしたスライスのチェダーチーズをのせて
くるくる巻いてかるーく塩コショウし、片栗粉を全体に付けて、油を入れたフライパンで
全体を焼きます。水少々と焼肉のタレを炒れて煮詰めるように味付け。

☆小松菜とカリカリしらすの和え物。
しらすはごま油でカリカリに炒めて、茹でて水気を絞った小松菜と合わせ、醤油少々で和える。





☆大葉とミディアムたらこのっけご飯。
ミディアム・・・とゆうよりかレアかも^^;　たらこの表面をカリッと焼いてのっけました。









　　　　　　　　　　









毎日お天気悪くて憂鬱ですね～。

しかも昨日なんて寒い寒いっ。

いや、今朝もかな。



最近は、体調が悪いときとイイときと、日によってすごく違いがあるんだよね～。

まだ更年期には早いと思うんだけど、

40を過ぎてからはやっぱり変わってきたんだなぁ～って感じかな。

アクティブに動いていた自分はいずこへ・・・・・(＞▽＜；；

毎日元気でいられるにはどうすればいいかなぁ～。

えみりちゃんおススメのやずやのこうずでも飲んだほうがいいか？？？

(ｏ´_｀ｏ)

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