みゆママんちのゴハン日記♪

毎日のご飯やお弁当♪
お母さんはちょっとだけ
頑張ってます(^^;)

5/16 *娘のお弁当☆チキンライス☆サーモンフライ*

2011-05-16 23:34:28 | おべんとごはん

娘の学校弁当♪



二度寝で寝坊して 慌てて作った 今日の娘ちゃん弁当です ヾ(;´▽`A``アセアセ





アスパラ入りチキンライス。

サーモンフライ。

卵とパセリのシェルマカロニサラダ。

プチトマト。

枝豆ピック。

100%りんごジュース。(凍)





アスパラ入りチキンライスは、小さめに切った鶏もも肉と小口切りのアスパラ、玉ねぎを炒め、
塩コショウし、ご飯を投入して、トマトケチャップ入れて炒めて味付け。

卵とパセリのシェルマカロニサラダは、前日の夕飯で作ったもの。
みじん切りにしたパセリとゆで卵を、茹でて水気をしっかり切ったシェルマカロニと合わせ、
マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、練乳ちょこっと入れて和えたもの。

サーモンフライは、前日の夕飯で刺身用のサーモンを使ったので、お弁当のフライ用に
厚めに切って2切れほど別にし、衣を付けておいたのを朝揚げました。
サーモンに塩コショウをしっかりして、小麦粉、卵、パン粉を付けて冷蔵庫に入れておきました。
卵とパセリのシェルマカロニサラダを一緒にお弁当箱に入れて、タルタルがわりに。



本当は今日のメニューは違ったんですが・・・

寝坊したので急遽、簡単にしちゃいましたヾ(^o^;)

二度寝って・・・・・ホントこわい(>▽<;;









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