4/20 ＊旦那の誕生日だった日の夕飯＊

昨日の日曜日は、旦那の誕生日



サッカーもあったし、お給料日前だし、

特に凝ったお料理作ってご馳走～～

ってのは無かったんだけど、簡単に焼肉しました～

＊焼肉（牛カルビ、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、キャベツ、茄子）
＊サーモンネギマヨ。
＊ネギトロ。
＊きゅうりのタラモディップ。
＊ビール。（旦那）



きゅうりのタラモディップ。
ジャガイモ茹でて水気を切って、たらこと、マヨネーズ、塩コショウで和えて、
タラモディップにしました。



サーモンネギマヨ。
スライスした生サーモンに、ネギをのっけて、マヨかけて、ポン酢をかけます。



ネギトロ。
お肉の合間に、プチネギトロ丼とかにしてみたり♪



一応、誕生日なのでビールもね



まぁるいケーキじゃないけど、ケーキもね

ダレもパパとは呼ばないんだけど、

ケーキには『パパ』と書きます。。。ヾ(;´▽｀A``




miyu




３９歳になった旦那であります。　おめでとう

？　おめでたいのか　？

やる気のない誕生日ご飯ですみません。。。

しかし、ますますオッサンになったね～。ヾ(;´▽｀A``

来年はアラフォーだね～

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4/20 ＊１日練習の娘のお弁当＊

昨日の娘のお弁当～♪



通常練習とフィジカルトレーニングだった昨日の娘のお弁当

＊豚肉の大葉とチーズ巻き焼き。
＊しらすとネギ入り海苔巻き中華風卵焼き。
＊エリンギとほうれん草のマヨチーズ炒め。
＊ウドのきんぴら。
＊ミディトマトとキウイフルーツ。
＊丹下ばぁちゃんの美味しい梅干。
＊ゆかりかけご飯。



豚肉の大葉とチーズ巻き焼きは、このまえ夕飯に作ったものをお弁当用に
冷凍しておいたもの。前日の夜に冷蔵庫に移しておいて、朝、
フライパンで焼きます。味付けは焼肉のタレ。

しらすとネギ入り海苔巻き中華風卵焼きは、卵に醤油をちょこっと入れて混ぜ、
しらすとネギ、ラー油をちょっぴり入れます。ごま油で卵を焼き、韓国海苔を
巻き込みながら焼きます。冷めたら卵を切ります。

エリンギとほうれん草のマヨチーズ炒めは、フライパンにマヨネーズを入れて
エリンギとほうれん草を炒め、塩コショウで味付けし、最後に粉チーズを
入れてサッと炒めます。

ウドのきんぴらは、まえに夕飯に作ったものをカップに入れて
冷凍しておいたもの。凍ったままお弁当箱に。食べる頃には
ちゃんと解凍されてます(*^^)v



miyu




娘ちゃん、このお弁当では足りなかったみたい。。。。。

やっぱいくら女の子でも運動量がハンパないから

もっと必要なのかもねぇ～。(＞▽＜；；

また身長も伸びて　１６０センチに。　体重はまぁまぁ普通。

身長はまだまだ私は抜かされていないけど

抜かされる日がくるのかしら～。ヾ(;´▽｀A``

息子には６年生のときにすでに抜かされましたけどね～。





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