昨日の夕飯～♪
おはようございます
←デジブックのパート３ 『みゆママごはん３』を作りました～♪
画像をクリックすると見れるよっ(*^^)v
＊鶏のから揚げ。
＊タコとわかめときゅうりの酢の物。
＊ミディトマトとレタスのサラダ。
＊やずやの発芽１６雑穀ご飯。
＊ほうれん草と豆腐の味噌汁。
＊残り物のひじき。
＊牛乳、100％オレンジジュース。（息子、娘）
鶏のから揚げ。
いつものうちの作り方で。鶏もも肉を一口大に切り、酒に少し漬けてもんでおく。
醤油、おろし生姜、おろしニンニクを入れてもんで、１０分ぐらい漬けておく。
今回は生姜とニンニクたっぷり入れてスタミナバッチリ(*^^)v
片栗粉を付けて、強火の油に一気に入れてカラッと揚げます。揚げすぎないように
したので、カリッとジューシーにできましたン♪レモンを絞って、
お好みでマヨを付けて。
タコとわかめときゅうりの酢の物。
酢、砂糖、和風ダシを混ぜ合わせ、そこにきゅうりを入れます。
スライスしたタコ、サッと湯通しして切ったわかめを入れて和えます。
冷蔵庫で寝かして冷やしてからいただきます。
ミディトマトとレタスのサラダ。
ホントに手抜き～なサラダですけど。。。ヾ(;´▽｀A``
レタスちぎって、ミディトマト散らしてかいわれ散らしただけ～～～。
ゴマドレッシングしかなかったので、ゴマドレかけて頂きました。
ほんっとにこの頂いたミディトマト美味しい～♪♪Ｈさんありがとぉ～ヾ（*´∀`*）ノ゛
やずやの発芽１６雑穀ご飯。ほうれん草と豆腐の味噌汁。
残り物のひじき。
mi
yu
今日もイイお天気であったかってゆーか 暑かったね
今日は仕事お休みしちゃったぁ～。
娘が前の晩から喉が痛いって言ってて、
声を出すのも痛いらしく、食べ物も、唾も飲み込むのが大変とか。。(＞▽＜；；
扁桃腺かぁ～～～
うちは、子供二人とも私に似て 扁桃腺が弱っちィのです。
ひどくなると耳にもきたり、点滴やら入院やらってことになるので、
喉！となったら、なるべく早く病院に行くようにしています。
娘を病院に連れて行って、抗生剤もらってきましたよ
熱も出なかったので、娘も喉以外は元気なのですがヾ(;´▽｀A``
病院の待合室で、私もなんかもらってきちゃいないかって心配になります。。。
手洗いうがい、しっかりやりましたぁ～。
そして午後、いつのまにか寝てしまい、夕方まで爆睡してしまった
お疲れ～～っす 
今日はこれから、娘のチームは Ｕ-15の大会
です
うちはＵ-14のチームだけど、Ｕ-15に出ます
ひとつ上の学年にも負けないようにみんな頑張るのだっ
p(*＾-＾*)q
川口まで応援行ってきま～す
県内だけど、ちと遠いです。。。
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人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ