にゃんこままの部屋

その時々に感じたことを、日記風につづります。

八朔が毎日のように収穫できていますが

2020-02-12 20:30:40 | 健康
我が家では、八朔が毎日のように収穫できていますが、

八朔に含まれるビタミンCは、免疫力アップに大きな効果を発揮するので、

風邪やインフルエンザといった感染症の予防に効果的です。

免疫力を高めて、コロナウィルスの恐怖を少しでも遠ざけたいですね。

八朔にはクエン酸も豊富に含まれています。

クエン酸は疲労の原因となる乳酸を分解する働きがあります。

乳酸が分泌されると、体内は酸性になり、消化器官や血液循環、体内細胞の衰えと

多くの細胞に悪影響となり、病気や症状の発症の原因となります。

しかし、クエン酸を摂取すると、健康状態であるアルカリ性に保つ事ができるので、

美容面や健康面の維持に欠かせない成分なのです。

八朔を食べると苦味を感じる事がありますね。

この苦味はナリンギンという成分が含まれているからです。

ナリンギンには抗アレルギー効果や血流の改善、生活習慣病の予防や改善、

ダイエット効果とさまざまな効果が期待できます。


八朔を食べてこの季節、健康でありたいですね。

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