麻布茶房

自由が丘のリフォーマー専門スタジオに行くつもりだったけど寝坊して間に合わず。。




代わりにbasi大森でスライドディスクに参加。
たくさん動いて汗だく、しかも空腹！



意気揚々とカワナベに行ったら貸切だった‥。

久しぶりに山王カフェを目指すも暑さに負けてアトレで適当に食べることに。

焼きそばと抹茶あんみつ、クリームぜんざい。









おやつ


梅七味胡麻はそうめんやうどんに使います。


夕方は銀座でリフォーマーグループに参加予定