夜中もしくは朝、目が覚めた時、そっと両手を握ってみる。
やっぱりスッキリしない感触、特に左手。
むくんでいるのか、左手の薬指に違和感を感じるようになって久しい。
疲労かな？使いすぎ？少し腫れているような気もします。
男性相手のテニスは腰ばかりでなく、最近両手にも負担を感じるようになりました。
なにせテニスのストロークは左右とも両手打ち。
両手打ちはリーチが狭い分、フットワークが要求されます。
それが年々、当然のことながら脚力が落ちてきています。
自覚がないまま今日までやって来ましたが、体のどこかにひずみが来ても不思議ではないのです。
加えて趣味の「陶芸」。
土捏ねや手びねりはかなり手を使い、指がしばし硬直するほど。
近所のリフレッシュサロン「Raffine」で手のマッサージを受けてみました。
足裏と同様に手のひらにも多くのツボが存在し、そのツボを刺激
することで血行を促進して、ストレスや疲れを緩和させるとか。
実際、BGMが流れる中、リクライニングシートに座っただけでも
緊張感がほぐされ始め、ハーブ入りのオイルマッサージが
始まった時には、完全に体はリラックスしていました。
ハーブは大好きなユーカリ、心身ともに落ち着きます。
僅か20分のでしたが、ツボとリンパの刺激で軽くなったから不思議です。
たった一度のマッサージだけで回復するとは思いませんが
快方に向かうきっかけになってくれれば嬉しいのですが・・・・
