たまじい's 日記

~日々の出来事、思った事をいろいろと~

北摂サイクリング

2017-11-07 21:44:03 | 自転車

trekさんのトライアスロン仲間のタカオミさんを迎えて北摂山めぐり。

 

BLAST前からスタート。

110号で北辰まで行き天狗へ。

新鮮さはなくただただ厳しい登りです。

私は後方からtrekさんの追走と言う名の見張り?

初体験のタカオミさんはマツさんやgokuさんと喜んで登って行かれたそうです。

 

 

 

 

  

下って110号から元ふわふわ経由でR423ゴルフ場から堀越。

ここは頑張ってみる。

徐々に上げていきgokuさんとピークまで。

今日はいい感じで回せてる!?

 

 

次は逢坂峠。

先に飛んでいっ方たちは見送り、また見張り(^.^)

栗栖まで来てお昼。

前から話には聞いていた“観光センター栗栖”へ

 

名前からして道の駅みたいなのを想像してましたが、

実際は普通のごはん屋さんです。

メニューは多く迷いますね。

 

 

 

鶏焼き定食。

自分で好きなように焼き、ミニうどん付きでご飯の量も多く満足でした。

 

しっかりと補給して、ここから折り返し。

名月峠を頑張って大ケヤキで小休止して、

 

最後?の野間へ。

「ここキライ!」と言うtrekさんをなだめつつ登りますが、

途中からは離れてgokuさん、Komoさんに追いつき上げて行きます。

トンネル到着。

ここで一旦戻り、またtrekさんの監視に。

内心「イヤやなっ!」と思ってるに違いないが・・・無事クリアです。

 

トンネル抜けた妙見荘の前で皆さん次へ向けてスタンバイ!?

分岐までは行ける妙見山も登りましょう!

少し前に登った時よりは道はマシになってる。

枝の散乱は無くなってたし、落ち葉も落ち着いてました。

 

皆でゆっくり登り切り分岐到着。

金石橋方面へ下りますが、少し登り返してる所が結構効くんですねぇ。

途中からショートカットで110号へ合流。

110号を監視?しながら登り、ピークまで。

今回はタカオミさんにモガキ坂も体験してもらおうと忍頂寺まで行って、

 

モガキ坂。

ここって言うところで掛け声でスタートしていただきましたが、いまいちスタート・ゴールがよくわからない故に、

中途半端になったかな??

 

ここまで来ればラストはクルクル坂。

ここは分かりやすい。

「インナーローでケイデンス120!」とだけ言ってスタート。

無事皆さん完走です。

いつものタマで記念撮影して本日の北摂初走サイクリング終了です。

 

 

タカオミさんには満足していただいたようで良かったです。

友達の友達とか、いろんな方といろんな走りが出来れば走りも楽しいし、輪も出来ていいですね。

また新たな広がりが出来ればいいですね。

 

今日は登りでよく回せました。

良い傾向です。

今年最大行事の18日まで維持したいもんです。

 

 

距離 81.87 km

タイム 4:24:26

平均速度 18.6 kph

高度上昇 1,860 m

運動量 1,909 kJ


平均心拍数 132 bpm

最大心拍数 184 bpm


NP 179 W

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14 コメント

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Unknown (goku)
2017-11-07 22:02:07
お誘いいただきありがとうございました。
我々にとってはいつもどおりのコースでも、おもてなしとして楽しんで頂けたようで良かったですね!
こうしてまた輪が広まっていけば嬉しいですね〜!
Unknown (マツ)
2017-11-07 22:17:04
お疲れ様でした。
久々の天狗でしたが、やっぱりキツイですねー(笑)
一人では、ほぼ行きませんが、皆さんとならいけますよねー。(って言うか、行かざるをえませんが、、、)
これから、厳しい季節ですが、引き続きよろしくお願いいたします。
Unknown (たまじい)
2017-11-08 11:44:18
gokuさん
普段から走り慣れてるところなので調整出来ますが、初めてだとしんどいでしょうね。
いろんな広がりは良いことですね、gokuさんの更なる活躍も期待してます(^^)
Unknown (たまじい)
2017-11-08 11:47:28
マツさん
北摂はこれから厳しい季節になりますね。
新たなマツコーナーを作らないように慎重に、でも大胆に冬も楽しみましょう!

18日は残念です.....
Unknown (HAL)
2017-11-08 12:39:44
短い距離ながら充実の内容でした。誘って頂いて有り難うございました。
また頼みます。
Unknown (komo)
2017-11-08 13:25:26
お誘いありがとうございました。
お昼も良い店で、美味しいかったです。

18日に向けて体調管理を大事にします。予定通りのコースを完走できたら、ご褒美の打ち上げでもしたいですねー。
Unknown (たまじい)
2017-11-08 14:39:12
HALさん
毎度おなじみのコースでも気持ちの持ちようで楽にも厳しくもなりますね。
それとなんと言ってもいつでも戻れる気軽さがあるのがいいです。
また、お願いしますね。



Unknown (たまじい)
2017-11-08 14:43:17
Komoさん
あの店予想以上に良かったですね。
いろんなメニューがあるのでもっと試してみたいです。

まず完走ですね、それにプラス何かが付けば更に酒が進みそうです。
Unknown (きむら)
2017-11-08 17:55:49
くるすは、うどん屋さんのイメージでしたが
こんな焼き物もあるんですね。美味しそう。

今年最大行事の18日って、ロングですか?
獲得高度ですか^_^;
Unknown (たまじい)
2017-11-08 23:44:38
きむらさん
一人焼き物から一人鍋まで定食でありますね。
お肉の種類もいろいろあります。
また行きましょか!

18日はロングです。
思い出作りにご一緒にどうですか?
歓迎しますよ(^^)

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