たまじい's 日記

~日々の出来事、思った事をいろいろと~

BLAST練  (少し追記あり)

2018-06-04 16:13:33 | 自転車

 

土曜日にFTP計測して足らない分はなんとか体重調整でと目論みましたが、計測は出来ず。

予定は未定とはよく言ったものです。。。

 

 

日曜日、

BLAST練にせつおさんが来て、忍頂寺のペースメーカーになってくれるということで、

皆さん楽しみにされてます。

 

酒屋さんの前で合流してスタート、あっという間に皆さん見えなくなりました。

ついて行かれた方々はそれぞれいいタイムをたたき出し、富士前のいい刺激になったと思います。

せつおさんありがとうございました。

また、別のところでもお願いしますね。

 

見山の郷で後の行動を検討して、

さらっと近場を周ることに決定。

 

銭原から堀越、

 

 

 

逢坂を越えて、来栖まで。

 

10時半頃到着。

お昼には早いが、ブランチってことで、

 

 

 

 

食べ終えて、少し移動しファミマで、  

 

 

あとは名月を越えて、

 

野間峠、

 

妙見?

本日は止めて、エマで珈琲タイム。

 

富士の事などのんびり話をして、今日はこれで帰ります。

 

110号、くるくる坂と頑張って、

いつものタマで終了です。

 

 

富士HC前の最後の走りで、

平均4倍がいかに厳しいことや、パワーを一定に保つことの難しさなど、

気負うことなくいろんなことを試せました。

まだまだ課題がいっぱいですが、

今更どうにもならないので、開き直って楽しんで来たいと思います。

参加される皆さん、ベストを尽くしましょう!

 

毎度のことですが、天気が心配です・・

 

 

距離 67.14 km
タイム 2:45:55
平均速度 24.3 kph
高度上昇 1,237 m
 
運動量 1,515 kJ
 
 
平均心拍数 141 bpm
最大心拍数 182 bpm
 
NP 218 W


/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

追加で、

書き忘れてましたが、kamiさんが超久々に走りに来てました。

知らないメンバーが沢山で少し戸惑ってました。

またゆっくりロングも行きましょうね。

 

 

日曜日の河口湖周辺降水確率70%、

ヤバイ。。

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14 コメント

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Unknown (goku)
2018-06-04 17:22:28
お疲れさまでした。
結局出来ることしか出来ませんからね。
後はお天気をどこぞの神さまがどうにかするのを待つだけです。
旅行としても楽しんで行きましょう!
何かとお世話掛けますが宜しくお願いします(^^)
Unknown (たまじい)
2018-06-05 08:43:56
goku さん
天気ばかりはどうしょうもないです。
着を争うだけなら雨によってチャンスになる人もいるでしょうが、個人TTですからねぇ(^^)
富士まで行く事も楽しみましょう!
今年もよろしくです。
Unknown (きむら)
2018-06-05 09:19:03
お疲れさまでした。
体重調整は、まだ間に合いますね ^^;

ほんと あっという間でしたがお世話になりました。ありがとうございます。そして、本番もお世話になります(^^)

ゴールから中華までイメージはできてますよ〜w
Unknown (GIANT)
2018-06-05 13:35:16
いよいよ本番ですね!
宿の手配など任せっきりで申し訳ないですが、よろしくお願いしますm(._.)m

痩せた分中華で取り戻しますよ\(^▽^)/
Unknown (trek)
2018-06-05 13:36:00
実は私も、日曜日、kamiさんどうしてるかなあ?と思ってたとこなんですよ!
富士は天気悪そうですか?
多分私が行かないからですね(笑)
Unknown (たまじい)
2018-06-05 13:39:26
きむらさん
あと3か月、あと1か月とカウントダウンしながらいろんなことに取り組んで来ましたが、いよいよですね。
六甲友の会を立ち上げといて、任せっぱなしになってしまって・・
ごめんなさいね。

初富士でおまけにいい結果を求めてるので、緊張もあると思います。
でも勝ち負けでだれにも迷惑は掛かりませんし、更に毎年の開催です。

気負うことなくいつもの走りで大丈夫です。
平均5.2%の登りでたった24kmですよ (^-^)

頑張りましょう!!
Unknown (たまじい)
2018-06-05 13:48:42
GIANTさん
いよいよですね。
gokuさんに続く減量化ですね(^^)
今の登りっぷりを見れば五合目どころか山頂まで行きますよ(^^)
一定ペースでとか、いろんなことも言われてますが、自分の走りが一番ですので思い切り行ってしまって下さい!
(他の方も一気逃げは十分ご存じですから(^^))

頑張りましょう!!
Unknown (たまじい)
2018-06-05 14:10:34
trekさん
kamiさん元気でしたよ。

今、降水確率70%です。
長期予報より天候が前に来てるので、もっと前に来ることを願ってます。

もしかして晴れ女?
なら、日曜日はなるべく東の方に移動しといてくださいね(^^)

Unknown (aonori)
2018-06-05 14:47:41
早いですね、もう一年になるんですね。
毎度のことながら天気にはハラハラとさせられそうですね。
晴れ男の私が富士山方向に向かって念を送っておきますから、大丈夫、今年も良い天気になりますよ。

全力で楽しんで来てください。
富士に参加するBLAST練の皆様も全力で楽しんで来てください。
変にペース配分を考えずに最初から最後まで全開、全快走ですよ!!
最高の思い出になると思いますよ。

私は今年中に色々と生活環境を整えて来年は完全に自転車復帰出来るように頑張ります。
Unknown (komo)
2018-06-05 20:38:08
富士ヒルは雨降らないですよ、、、たぶん。
楽しく走れれば満足です。
頑張りましょう!よろしくお願いします!

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