私のストレス解消法

まだまだ寒いこの頃　体調崩していませんか？

マントは元気ハツラツ

午前中に　自治会費の集金に１件毎にまわりました

留守の家もありましたが

１２件のうち　あと５件残すだけ・・

残りは日曜日に訪問しま〜す🚶







週５日　デイに行っている父さん🚙

行っている間は安心して仕事に没頭出来ます

自宅に戻ると寝るまで戦いが始まる（笑）

特に寝かしてから　翌朝までが

マントは落ち着いて寝られない😔

アラ−厶をセットしていても知らぬ間に止めている?

睡眠不足が続くと　めちゃ爆睡してしまう😴

そして夜中の２時に尿がしたくなって起き

そのあと父さんの部屋で　パッド交換するのだけど

時々　尿失禁していたら最悪・・

全部脱いで着せて　ラバーシ―ツもやり替えるの。。

一番大変なのは便が緩んでいるとき

この4日前から緩み気味で

何故だか　夜中に便失禁して大変・・

お尻を丁寧に拭いて　オムツ交換し

汚れたパジャマを洗って終わると３時過ぎ

もう　マント目がさえて寝られないです！！





それと　手足が固縮しているから

交換するとき　イライラしたりしてしまう





加齢による肛門括約筋の衰えや

尿失禁は認知症などの機能障害と理解していても

やっぱり　苛ついて怒りたくなります!

介護をする為に　仕事は辞めたくない

結婚当初から働いていたので

我が家でずっと居るのは　到底無理なの！

だから　偉くても仕事と介護を両立するのです😂




マントの　ストレス解消は

歌謡曲と何年間も観ている朝ドラ

朝　父さんを見送ったら

「朝ドラ　あんぱん」を欠かさずに観て出勤します🚙

マントは愛媛県出身

高知はお隣だから　ちょっと懐かしい感じ🥳


https://youtu.be/mRvzjEA42co?feature=shared

「アンパンマンの歌」
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甘党だから　あんパンはめちゃ大好き🩷