まともに目覚まし鳴ったんで「朝一散歩」、体操と一連の動きが時間通りに進んだ。
スタートで遅れると気分的に乗り難いけんのう。
勿論、誰っちゃと会わず。 . . . 本文を読む
日めくり
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- 77歳なんで喜寿や。毎朝の骨密度強化の「フォルテオ」を皮下注射して松尾寺までの12000歩散歩と午後から夕方までのエクササイズは継続中。
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