サタトレ － 起伏走

今日は、走友会のサタトレに行ってきました。
起伏走を３０分＋20分の２本、本当は３０分×２ですが、根岸森林公園は花見客で混んでおり、また練習後に花見の予定なので２本目は２０分になりました。
私は、都合が悪かったので花見には参加せずに帰ってきましたが、きっと盛り上がったんでしょうね。
根岸森林公園の桜は、見事に満開でした。少し、散り始めていましたがとてもきれいでした。
カメラを忘れたので写真が取れませんでした。
また、今日の練習後に４月２９日の横浜駅伝メンバー表が配られました。
横浜駅伝は、一チーム７人で４２．１９５ｋｍを競います。TMクラブからは、７チームのエントリーです。
私は、一番長い距離の1区１０ｋｍに割り当てられていました(^-^;
本当は、２０日にかすみがうらでフルを走るんで、短い距離の3kmか5kmぐらいが良かったんですが、フルのダメージが回復しているか少し不安です。
チームの皆さん、足を引っ張ったらすみませんねm( __ __ )m
まぁ、１０ｋｍなので、体調にもよりますが先日の北下浦で達成できなかった４０分切りに挑戦してみます(*^o^*)

明日は、甘党の方々が行田鉄剣マラソン・吉川なまずの里マラソン・青梅高水山トレイルランなどに参加されます。
みなさん、頑張ってきてください。応援しています。
私は、明日は多摩川の３０ｋｍ走の特別練習会に参加する予定です。
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本日のトレーニング
起伏走　３０分　＋　２０分
走行距離：１０．３６ｋｍ
開始時刻：１０時４９分　走行時間：５６分２４秒
消費カロリー：７２１