2024/08/28食事の記録です

こんばんは😌

身長157.7

昨日の就寝前の体重50.9

🍴今日の食事

・朝ごはん

白米130ｇ

おかず

梨

チョコ86・アーモンド

午前中はスーパーで買い物🚗

台風に備えていつもより多めにしました

・お昼ごはん

おにぎり120ｇ

お味噌汁+卵

酢納豆

ﾚﾝﾁﾝカボチャ←塩をパラパラ

　　↑

昨日の残り物

タッパーのままでで失礼😆

・おやつ

チョコ86・アーモンド

プレーンヨーグルト

・夕ごはん

豚肉生姜焼き・トマト・ポテトサラダ

茄子

たこ焼き←惣菜

梨