三ちゃんの安いおかず

糖質制限して、夫の糖尿病を阻止するぞ!私は中性脂肪を減らすぞ!
献立考えるのが面倒だけど適当に作ります。

コロナ禍考えが変わりました

2021年12月03日 | 6年放置のち再びブログ
こんばんわ😌


身長158.6
昨日の就寝前の体重50.0 ←目標達成中✨
目標→50.5



🍚今日の食事

・朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
アーモンド
チョコ86×1個


・お昼ごはん
午後一で出掛けるため早めに食べました
シンプル😓
いきなり糖質💦


おにぎり白米110g
ミニトマト
かぶらの酢の物
 +
チョコ86×1個
アーモンド

用事を済ませ
3時間後のお昼ごはん
パート2

レンチンカボチャ+かぶら酢の物
大根のシーチキン煮物
湯豆腐風スープ
 +
ヨーグルトきな粉エゴマ油
プルーン
チョコ86×1個
塩ようかん

よく食うな💦


・夕ごはん

ミニトマト
大根のシーチキン煮物
鮭+サツマイモ
カレー
かぶら酢の物

今日もご馳走様でした😌


終活してます😊
今日はまた一つまとめる事が出来ました

夫と話し合って
元気で動けるうちに分かりやすくしてます
始める時より終わりにする時の方が事務手続きは時間と手間がかかりますね😌

コロナ禍の生活が
後押ししてくれました😌



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